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2012年01月29日

明日、1月30日(月)は介護予防運動in 観光会館1F

こんばんは、あくびです。

明日は、観光会館の1Fで介護予防運動の体操があります。

先輩サポーターさんと共に私もみなさまと一緒に体操します。

 9:30am〜大体10:30amまで

posted by あくびちゃん at 22:44| 神奈川 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護予防運動サポーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月26日

9月26日(月)午前9時30分〜

一気に涼しくなりましたね。
というか、寒いくらいです(+_+)

でも、湯河原観光会館1Fには、
大勢のシルバーさんたちが集まってくださいました。

月に1回の介護予防運動の時間です。

温泉体操、ループ運動に続いて、ゲームの時間。

今回は、ドッヂボールです。

真ん中にサポーターが2名入ります。
参加者のみなさんは、ビニールボールをサポーターめがけてぶつけます。

110926_0948~01.jpg


単純な遊びなのですが、これが結構な盛り上がり。
時間を忘れて笑顔笑顔。楽しそうでした。

その後は、お口の体操、キヨシのズンドコで終了。
全部で1時間弱の時間でした。

次回は、10月31日(月)午前9時30分〜観光会館です。
ご参加、おまちしています〜♪
posted by あくびちゃん at 14:09| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護予防運動サポーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月20日

9月17日(土)湯河原町敬老のつどいで「ずんどこ体操」をお披露目

あくびです。

去る9月17日(土)、湯河原町町民体育館で行われた「敬老のつどい」。

DSCN8382.JPG

大勢のシルバー世代の方たちの前で、
私たち、介護予防サポーターは

きよしのズンドコ体操を披露させていただきました。

芸者さんの舞踊と湯河原町出身の民謡歌手の歌の間の
15分間の休憩時間をお借りしてのことでした。

ステージの上から見下ろすと、イスから立ち上がって
一緒におどってくださっている方、
片まひの男性も動くほうの体で一緒に踊ってくださっています。

たのしかったです〜☆

介護予防運動は、月1回・最終月曜日の午前中に
観光会館1Fにて開催しています。

次回は、9月26日(月)です。

posted by あくびちゃん at 00:32| 神奈川 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 介護予防運動サポーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

第1回介護予防運動〜観光会館にて開催〜☆

こんにちは、あくびです。

湯河原町の介護予防運動サポーターによる
介護予防運動がスタートしました。

今日は記念すべき第1回目。
観光会館1Fにて、午前9時30分から約1時間弱、開催されました。

参加者の方は8名と、まずまずのスタートではないでしょうか?

湯河原温泉体操でカラダをほぐし、
ロープを使った筋肉体操、
小休憩をはさんで、
お口の体操「健口(けんこう)体操」
楽しいゲーム、
そして、きよしのズンドコ体操で締めました。

私、あくびは
なかなか打ち合わせに参加できず、
今日はぶっつけ本番。
諸先輩方を見ながら勉強させていただきました。


終了後、肩が軽くなったわよ〜と声をかけてくださった方もいて、
次回もまたがんばろうっという気になりました。

暑い中参加してくださったみなさま、
お世話をしてくださっている自治会の方々、
ありがとうございました。

次回は、8月29日に熊野神社にて開催とのこと。

9月以降は、基本的に毎月最終月曜日の午前に開催です。

それでは、また〜☆
posted by あくびちゃん at 23:42| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 介護予防運動サポーター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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