大好き!!　真鶴・湯河原ライフ

こんにちは、あくびです。

カルチャーセンター小田原さまで
ラフターヨガの無料体験会を開催します。

日 時：　6月1日(金)　10:30〜12:00
会 場：　カルチャーセンター小田原　スタジオ
お申し込み：　カルチャーセンター小田原　０４６５-４６-１５００

☆通常のレッスンをそのまま、フルで体験していただけるチャンスです〜☆

こんばんは、あくびです。
先日のお昼ごはんで〜す(^。^)y-.。o○

畑で採れたサヤエンドウと豚肉の炒め(新たまねぎの塩こうじマリネの上に載せています)
大根の葉っぱの塩漬け
ゴボウとニンジンの塩こうじカレーきんぴら、
サヤエンドウ塩ゆで、
畑の新じゃが茹でただけ

日本人の食卓に野菜が少なくなったと聞きましたけれど、
我が家では、ほとんど野菜です〜♪

お肉、お魚はほんのちょっとで満足です。

こんにちは、あくびです。

秦野カルチャーセンターさまでも、ラフターヨガ（笑いヨガ）の講座を持たせていただくことになりました。
　　→　秦野カルチャーセンター　http://www.culture.gr.jp/hadano/

ラフターヨガ（笑いヨガ）ってなあに？　
気になる方は、どうぞこの機会に体験してみてくださいませ

　　無料体験会　5月21日（月）　13時〜14時30分まで
　　お申し込みは、秦野カルチャーセンターへ　　0463-80-4411
☆一緒に笑いましょう〜♪　お待ちしています〜♪

ホームベーカリーでも、天然酵母パンができます。

いい感じに焼き上がり〜

焼きたてをスライスして、ミミが美味しいの〜(^-^)/

カリッ カリッ
くるみとレーズン、生地のバランスもオッケー

こんにちは、あくびです。

このたびご縁があり、カルチャーセンター小田原さまで
ラフターヨガ（笑いヨガ）の講座をスタートさせることになりました。


日時：　毎月�@�B金曜日　10:30〜12:00
会費：　4,200円/月
お問い合わせ：　カルチャーセンター小田原　→　http://www.culture.gr.jp/odawara/index.php
　　　　　　　　　神奈川県小田原市中里２０８
　　　　　　　　　ダイナシティ　ウエスト　４F
　　　　TEL: 0465-46-1500　　
　　　　FAX: 0465-46-1502

　　　　
無料体験会がありますので、ぜひご参加ください。
　　日　時：6月1日（金）　10:30〜12:00
　　持ち物：　飲み水、動きやすい服装、室内履き（あれば）

29日に開店ですって。

こんにちは、あくびです。
小田原市の小田原アリーナ。

随分と立派な施設ですね。
こちらの管理運営は、民間に委託されたようですね。
そのおかげで、5月から運動教室がスタートするんですって。
パンフレット、いただいてきました。
無料体験会もありますね。
1回あたり500円なんて、お得です。
近くに住んでいたら、フラや久しぶりのテニス、コンディショニングストレッチに通いたいわあ。

いいなあ〜小田原市のみなさん〜☆